Die erste Rückkehr in innere Ruhe
Wenn dein Körper zeigt, dass etwas Aufmerksamkeit braucht
Unser Körper reagiert auf das, was wir erleben.
Stress, Belastungen und innere Anspannung können sich auch körperlich zeigen.
Vielleicht spürst du: Etwas ist aus dem Gleichgewicht geraten.
Körper verstehen – Zusammenhänge erkennen
In meiner Arbeit betrachten wir gemeinsam, was dein Körper zeigen kann und welche Zusammenhänge zwischen innerem Erleben und körperlichen Reaktionen bestehen.
Mit Gesprächen, achtsamer Wahrnehmung und verschiedenen Methoden entsteht Raum, deinen Körper besser zu verstehen.
Was diese Arbeit unterstützen kann
▸ körperlich spürbare Anspannung
▸ innere Unruhe
▸ Erschöpfung und Überforderung
▸ Stressreaktionen des Körpers
Wenn dein Körper viel getragen hat
Du musst das nicht alleine tragen.
Manchmal beginnt Entlastung damit, dass jemand ruhig mit dir hinschaut.
Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.